Pilates
Zapraszamy na zajęcia pilates.
Zapraszamy na zajęcia pilates.
Zajęcia pilates to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę równowagi oraz zwiększenie elastyczności ciała. Podczas treningu skupiamy się na wykonywaniu precyzyjnych i kontrolowanych ruchów, co pomaga w poprawie postawy i redukcji bólu pleców. Dodatkowo, pilates może być wykonywany przez osoby w różnym wieku i poziomie zaawansowania, dzięki czemu jest idealnym treningiem dla każdego.
Zajęcia pilates to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę równowagi oraz zwiększenie elastyczności ciała. Podczas treningu skupiamy się na wykonywaniu precyzyjnych i kontrolowanych ruchów, co pomaga w poprawie postawy i redukcji bólu pleców. Dodatkowo, pilates może być wykonywany przez osoby w różnym wieku i poziomie zaawansowania, dzięki czemu jest idealnym treningiem dla każdego.
Termin i miejsce:
SP47 ul. Myśliwska 64 wtorek godz.19.00-20.00 (opłata miesięczna 120 zł.) zaczynamy od 1 października 2024 r.
Opłata za abonament do 10 dnia każdego miesiąca.